Frutos secos

262 alimentos

Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.

Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.

Gel de semillas de chía CG 0.1 / 100 g 9/10 Gel de semillas de chía CG 0.1 / 100 g 9/10 Huevo de chía CG 0.1 / 100 g 9/10 Huevo de chía CG 0.1 / 100 g 9/10 Huevo de linaza y agua CG 0.1 / 100 g 8/10 huevo de lino CG 0.1 / 100 g 9/10 Semillas de lino molidas remojadas en agua (gel de linaza) CG 0.2 / 100 g 9/10 Pudin de semillas de lino con leche vegetal sin azúcar CG 0.3 / 100 g 9/10 Semillas de chía para untar CG 0.3 / 100 g 9/10 Almendras molidas y semillas de chía CG 0.9 / 100 g 9/10 Almendras ahumadas CG 1 / 100 g 7/10 Almendras Blue Diamond (tostadas, ligeramente saladas) CG 1 / 100 g 6/10 Base de tarta sin cereales de harina de almendra CG 1 / 100 g 7/10 Cacahuates fritos CG 1 / 100 g 6/10 Cacahuetes salados CG 1 / 100 g 6/10 Copos de chía CG 1 / 100 g 9/10 Gachas de semillas de chía CG 1 / 100 g 9.5/10 Gofre de harina de almendra y clara de huevo CG 1 / 100 g 8/10 Harina de almendra CG 1 / 100 g 9/10 Harina de almendra CG 1 / 100 g 8/10 Harina de almendra CG 1 / 100 g 9/10 Harina de semilla de calabaza CG 1 / 100 g 9/10 Leche de almendra en polvo CG 1 / 100 g 8/10 Macadamia CG 1 / 100 g 8/10 Masa de harina de almendra CG 1 / 100 g 8/10 Media nuez de pacana CG 1 / 100 g 8/10 Mezcla de almendras, levadura nutricional y sal marina CG 1 / 100 g 7.5/10 Mezcla de nibs de cacao crudo y almendras crudas CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de nueces picadas, pacanas, semillas de chía con canela y edulcorante de fruta del monje CG 1 / 100 g 9/10 Mezcla de nueces y pepitas CG 1 / 100 g 8.5/10 Nueces de macadamia CG 1 / 100 g 8/10 Nueces pecanas CG 1 / 100 g 8/10 Nueces pecanas sin sal CG 1 / 100 g 9/10 Pacana CG 1 / 100 g 8.5/10 Pacanas, tostadas, sin azúcar ni aceite CG 1 / 100 g 8/10 Pan de nueces y semillas CG 1 / 100 g 8/10 Pesto vegano de semillas de cáñamo CG 1 / 100 g 8/10 Proteína de cáñamo en polvo CG 1 / 100 g 9/10 Queso de nuez y levadura nutricional CG 1 / 100 g 8/10 Queso vegano a base de almendras CG 1 / 100 g 7/10 Queso vegetal CG 1 / 100 g 7/10 Queso vegetal de almendra CG 1 / 100 g 7/10 Relleno de semillas de calabaza molidas CG 1 / 100 g 8/10 Relleno de semillas de chía CG 1 / 100 g 9/10 Roti de harina de almendra CG 1 / 100 g 8/10 Salsa Bitchin' Original CG 1 / 100 g 8/10 Semillas de amapola recién molidas mezcladas con stevia o eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Semillas de asprod CG 1 / 100 g 8.5/10 Semillas de calabaza (crudas) CG 1 / 100 g 8/10 Semillas de calabaza enteras CG 1 / 100 g 8/10 Semillas de calabaza saladas tostadas CG 1 / 100 g 6/10 Semillas de cáñamo CG 1 / 100 g 8/10 Semillas de chía CG 1 / 100 g 9/10 Semillas de chía molidas CG 1 / 100 g 9/10 Semillas oleaginosas CG 1 / 100 g 8.5/10 Yogur de almendra sin azúcar con hojuelas de chile CG 1 / 100 g 8/10 Yogur de almendras CG 1 / 100 g 7/10 Harina de almendras con hierbas italianas secas CG 1.6 / 100 g 8/10 Mezcla de semillas CG 1.7 / 100 g 9.5/10 Galletas de nueces y semillas CG 1.8 / 100 g 8/10 Mezcla de semillas molidas CG 1.8 / 100 g 9/10 Proteína de almendra CG 1.8 / 100 g 8/10 Almendras blanqueadas CG 1.9 / 100 g 8/10 Copos de almendra CG 1.9 / 100 g 9/10 Almendras cubiertas de cacao en polvo sin azúcar CG 2 / 100 g 8/10 Anacardos sin sal CG 2 / 100 g 8/10 Copos de almendra con fibra dietética añadida CG 2 / 100 g 7/10 Crema de semillas de girasol CG 2 / 100 g 7/10 Empanado de almendra molida CG 2 / 100 g 7/10 Extracto de avellana CG 2 / 100 g 8/10 Frutos secos mezclados CG 2 / 100 g 9/10 Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal CG 2 / 100 g 8/10 Granola casera CG 2 / 100 g 8/10 Mantequilla de avellanas CG 2 / 100 g 9/10 Mantequilla de maní CG 2 / 100 g 8/10 Mezcla de bocadillos cetogénicos CG 2 / 100 g 7.5/10 Mezcla de frutos secos con cacao CG 2 / 100 g 8/10 Mezcla de frutos secos tostados CG 2 / 100 g 8.5/10 Mezcla de mantequilla de almendra y cacao en polvo sin azúcar CG 2 / 100 g 9/10 Nuts and seeds (mixed, raw) CG 2 / 100 g 9/10 Pan de harina de almendras CG 2 / 100 g 7/10 Pasta de avellana CG 2 / 100 g 9/10 Pesto de pistacho CG 2 / 100 g 6/10 Piñones CG 2 / 100 g 8/10 Queso de anacardo CG 2 / 100 g 7/10 Queso parmesano vegano CG 2 / 100 g 7/10 Relleno de crema de cacahuete sin azúcar CG 2 / 100 g 6/10 Salsa de anacardo sin lácteos CG 2 / 100 g 7/10 Semillas de chucrut CG 2 / 100 g 8/10 Un puñado de nueces y una onza de chocolate negro (>85% cacao) CG 2 / 100 g 8/10 Yogur de almendra CG 2 / 100 g 9/10 Yogur de anacardo sin azúcar CG 2 / 100 g 7/10 Harina de nuez CG 2.1 / 100 g 7/10 Nueces CG 2.1 / 100 g 8/10 Nueces crudas sin sal CG 2.1 / 100 g 9/10 Nueces peladas CG 2.1 / 100 g 8.7/10 Almendras o pacanas tostadas picadas CG 2.1 / 100 g 8/10 cacahuetes bajos en sodio CG 2.3 / 100 g 7/10 Cacahuetes con cáscara CG 2.3 / 100 g 8/10 Cacahuetes crudos enteros CG 2.3 / 100 g 8/10
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