Nueces de Brasil
Sin índice glucémico7/10
Índice glucémico no medido aún
11.7 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 7/10
- Excelente fuente de selenio
- Alta densidad calórica
Nueces de Brasil aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 11.7 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.1 por 100 g Ofrecen una proporción superior de omega-3 a omega-6 en comparación con las nueces de Brasil, lo que favorece una mejor salud cardíaca y el control de la inflamación.
Nueces - CG 3.2 por 100 g Proporcionan una mayor proporción de fibra por caloría y son más adecuadas para el consumo diario sin riesgo de toxicidad por selenio.
Almendras
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Nueces de Brasil es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 nut | 4 g |
| 1 oz (approx. 7 nuts) | 28 g |
| 1 taza | 130 g |
Información nutricional (por 100g)
659
Calorías
11.7 g
Carbohidratos
14.3 g
Proteínas
67.1 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 659 kcal |
| Carbohidratos | 11.7 g |
| Azúcares (total) | 2.3 g |
| Naturales | 2.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7.5 g |
| Soluble | 2.25 g |
| Insoluble | 5.25 g |
| Proteínas | 14.3 g |
| Grasas | 67.1 g |
| Saturadas | 16.1 g |
| Insaturadas | 50 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
10%
Mínimo
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente fuente de selenio
- Bajo impacto glucémico
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Alta densidad calórica
- Alto contenido en grasas saturadas
- Riesgo de toxicidad por selenio con el consumo excesivo
Alérgenos
Contiene: frutos de cáscara
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nueces de Brasil?
El índice glucémico de Nueces de Brasil aún no ha sido medido. Contiene 11.7 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Nueces de Brasil bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Nueces de Brasil no está medido. Con 11.7 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Nueces de Brasil en la app Logi, con tu porción.
