Crema de semillas de calabaza (cruda)
IG bajo
CG 1.2 por 100 g
- Alta en grasas insaturadas
- Alta densidad calórica
Crema de semillas de calabaza (cruda) tiene un índice glucémico de 10 (Bajo).
Actualizado 15 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Crema de semillas de calabaza (cruda) es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 600 kcal |
| Carbohidratos | 12 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 28 g |
| Grasas | 49 g |
| Saturadas | 9 g |
| Insaturadas | 40 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alta en grasas insaturadas
- Rica en proteínas y minerales
- Bajo impacto glucémico
- Alta densidad calórica
- Contenido moderado de grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Crema de semillas de calabaza (cruda)
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema de semillas de calabaza (cruda)?
Crema de semillas de calabaza (cruda) tiene un índice glucémico de 10 (Bajo) y una carga glucémica de 1.2 por 100 g.
¿Es Crema de semillas de calabaza (cruda) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema de semillas de calabaza (cruda) tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Crema de semillas de calabaza (cruda) al azúcar en sangre?
Crema de semillas de calabaza (cruda) tiene una carga glucémica de 1.2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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