Mezcla de semillas para ensalada

GI 35 · BajoCG 7 / 100 g8/10

IG bajo

35 GI

CG 7 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Alto contenido en grasas insaturadas saludables
Alta densidad calórica

Mezcla de semillas para ensalada tiene un índice glucémico de 35 (Bajo).

Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Mezcla de semillas para ensalada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

584

Calorías

20 g

Carbohidratos

21 g

Proteínas

51 g

Grasas

por 100g

Calorías	584 kcal
Carbohidratos	20 g
Azúcares (total)	2.6 g
Naturales	2.6 g
Añadidos	0 g
Fibra	8.6 g
Soluble	2.6 g
Insoluble	6 g
Proteínas	21 g
Grasas	51 g
Saturadas	4.5 g
Insaturadas	44 g
Sodio	2 mg

Nivel de procesamiento

30%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido en grasas insaturadas saludables
Buena fuente de proteína vegetal
Contiene fibra y micronutrientes
Alta densidad calórica
Contenido moderado de grasas saturadas

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de semillas para ensalada?

Mezcla de semillas para ensalada tiene un índice glucémico de 35 (Bajo) y una carga glucémica de 7 por 100 g.

¿Es Mezcla de semillas para ensalada bueno para personas con resistencia a la insulina?

Mezcla de semillas para ensalada tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Mezcla de semillas para ensalada al azúcar en sangre?

Mezcla de semillas para ensalada tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.