Galletas de semillas de calabaza, girasol y frutos secos
IG bajo
CG 3 por 100 g
- Alto contenido de fibra
- Contenido moderado de sodio
Galletas de semillas de calabaza, girasol y frutos secos tiene un índice glucémico de 20 (Bajo).
Actualizado 4 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Galletas de semillas de calabaza, girasol y frutos secos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 14 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 46 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 36 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de fibra
- Rico en grasas saludables
- Bajo índice glucémico
- Contenido moderado de sodio
- Alto en calorías
- Puede contener aceites añadidos si es industrializado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de semillas de calabaza, girasol y frutos secos?
Galletas de semillas de calabaza, girasol y frutos secos tiene un índice glucémico de 20 (Bajo) y una carga glucémica de 3 por 100 g.
¿Es Galletas de semillas de calabaza, girasol y frutos secos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de semillas de calabaza, girasol y frutos secos tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Galletas de semillas de calabaza, girasol y frutos secos al azúcar en sangre?
Galletas de semillas de calabaza, girasol y frutos secos tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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