Galletas de semillas
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Galletas de semillas tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Galletas de semillas se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Galletas de semillas es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en grasas saludables
- ✓ Rico en fibra
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Alimento procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 12g |
| Soluble | 3.6g |
| Insoluble | 8.4g |
| Proteínas | 18g |
| Grasas | 42g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 35g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas de semillas?
Galletas de semillas tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Galletas de semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas de semillas tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Galletas de semillas al azúcar en sangre?
Galletas de semillas tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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