Mezcla de semillas
IG bajo
CG 0.3 por cucharada típico (15 g) · CG 1.7 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Alta densidad calórica
Mezcla de semillas tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Actualizado 2 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mezcla de semillas
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Mezcla de semillas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 34 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 34 g |
| Soluble | 10.2 g |
| Insoluble | 23.8 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 42 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 34 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Alta densidad calórica
- Contenido moderado de grasa
- Baja diversidad de vitaminas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de semillas?
Mezcla de semillas tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 1.7.
¿Es Mezcla de semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de semillas tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mezcla de semillas tiene la menor carga glucémica?
Mezcla de semillas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Mezcla de semillas en esta base de datos (1.7 por 100 g).
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