Cacahuetes salados
IG bajo
CG 3.6 por pieza típico (120 g) · CG 3 por 100 g
- Alto contenido en proteínas
- Alto contenido en sodio
Cacahuetes salados tiene un índice glucémico de 14, igual que el de Cacahuetes simple (14). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 3.6.
Actualizado 9 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #174262 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Cacahuetes
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Cacahuetes salados es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 587 kcal |
| Carbohidratos | 21.26 g |
| Azúcares (total) | 4.9 g |
| Naturales | 4.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8.4 g |
| Soluble | 2.5 g |
| Insoluble | 5.9 g |
| Proteínas | 24.35 g |
| Grasas | 49.66 g |
| Saturadas | 6.86 g |
| Insaturadas | 40.37 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en proteínas
- Rico en grasas insaturadas
- Buena fuente de fibra
- Alto contenido en sodio
- Procesamiento moderado
- Alto contenido calórico
Calcula la carga glucémica de una comida con Cacahuetes salados
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cacahuetes salados?
Cacahuetes salados tiene un índice glucémico de 14 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 3.6; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Cacahuetes salados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cacahuetes salados tiene un índice glucémico bajo (14), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Cacahuetes tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cacahuetes en esta base de datos, Cacahuetes tiene la menor carga glucémica (2.3 por 100 g).
Consulta Cacahuetes salados en la app Logi, con tu porción.
