Avellanas tostadas
IG bajo
CG 3.2 por pieza típico (120 g) · CG 2.6 por 100 g
- Muy bajo en carga glucémica
- Alto contenido calórico
Avellanas tostadas tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Avellanas simple (15). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 3.2.
Actualizado 16 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #170583 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Avellanas
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Avellanas tostadas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 646 kcal |
| Carbohidratos | 17.6 g |
| Azúcares (total) | 4.89 g |
| Naturales | 4.9 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 9.4 g |
| Soluble | 2.8 g |
| Insoluble | 6.6 g |
| Proteínas | 15.03 g |
| Grasas | 62.4 g |
| Saturadas | 8.09 g |
| Insaturadas | 52 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy bajo en carga glucémica
- Alto contenido de fibra y proteína
- Sin adición de azúcar
- Alto contenido calórico
- Contenido relativamente alto de grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Avellanas tostadas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Avellanas tostadas?
Avellanas tostadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 3.2; por 100 g la carga glucémica es 2.6.
¿Es Avellanas tostadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Avellanas tostadas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Avellanas tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Avellanas en esta base de datos, Avellanas tiene la menor carga glucémica (1.1 por 100 g).
Consulta Avellanas tostadas en la app Logi, con tu porción.
