Crema de almendras
IG bajo
CG 7.7 por taza (256 g) · CG 3 por 100 g
- Rica en grasas insaturadas saludables
- Alta densidad calórica
Crema de almendras tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza (256 g) añade una carga glucémica de 7.7.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #2262074 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Crema de almendras
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Crema de almendras es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 16 g | 0.5 |
| 1 taza | 256 g | 7.7 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 614 kcal |
| Carbohidratos | 18.8 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 11.8 g |
| Soluble | 3.5 g |
| Insoluble | 8.3 g |
| Proteínas | 21.2 g |
| Grasas | 55.5 g |
| Saturadas | 4.4 g |
| Insaturadas | 49.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rica en grasas insaturadas saludables
- Buena fuente de proteínas y fibra
- Sin azúcares añadidos
- Alta densidad calórica
- Nivel de procesamiento moderado
- Contiene grasas saturadas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema de almendras?
Crema de almendras tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza (256 g) tiene una carga glucémica de 7.7; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Crema de almendras bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema de almendras tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Crema de almendras tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Crema de almendras en esta base de datos, Mezcla de mantequilla de almendra y cacao en polvo sin azúcar tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
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