Mezcla de semillas
Índice glucémico no medido aún
- Excelente relación fibra-carbohidratos
- Calóricamente denso
Mezcla de semillas aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 13 g de carbohidratos por 100 g.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Proporcionan una proporción superior de omega-3 a omega-6, lo cual es mejor para reducir la inflamación sistémica.
Semillas de chía - CG 2.9 por 100 g Proporcionan fitonutrientes específicos que ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina y el equilibrio hormonal.
Semillas de lino remojadas
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Mezcla de semillas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 3 g |
| 1 cucharada | 9 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 taza | 140 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 550 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Soluble | 3.6 g |
| Insoluble | 8.4 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 45 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 38 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Excelente relación fibra-carbohidratos
- Alto contenido proteico para el apoyo metabólico
- Calóricamente denso
- Potencial de alto contenido en omega-6 dependiendo de la mezcla
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de semillas?
El índice glucémico de Mezcla de semillas aún no ha sido medido. Contiene 13 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Mezcla de semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Mezcla de semillas no está medido. Con 13 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Mezcla de semillas en la app Logi, con tu porción.
