Harina de almendra
IG bajo
CG 1 por taza (96 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Alta densidad calórica
Harina de almendra tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una taza (96 g) añade una carga glucémica de 1.
Revisado el 6 ago 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #2261420 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Harina de almendra
- Bocaditos de harina de almendra y linazaGI 10 · CG 1 por 100 g energy balls
- GI 15 · CG 1 por 100 g high proteinwaffle
Gofre de harina de almendra y clara de huevo - GI 10 · CG 1 por 100 g gluten freepizza base
Masa de harina de almendra - Harina de almendras con hierbas italianas secasGI 15 · CG 1.6 por 100 g with herbs
- Esfirra de pollo con masa de harina de almendrasGI 25 · CG 3 por 100 g chicken esfiha
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Harina de almendra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 2 g | 0 |
| 1 cucharada | 6 g | 0.1 |
| 1 taza | 96 g | 1 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 570 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 21 g |
| Grasas | 50 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 44 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Excelente fuente de grasas saludables y proteínas
- Alta densidad calórica
- Alto contenido en ácidos grasos omega-6
Alérgenos
Recetas con Harina de almendra
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Harina de almendra?
Harina de almendra tiene un índice glucémico de 5 (Bajo). Una taza (96 g) tiene una carga glucémica de 1; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Harina de almendra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Harina de almendra tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Harina de almendra tiene la menor carga glucémica?
Harina de almendra tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Harina de almendra en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Harina de almendra en la app Logi, con tu porción.
