semillas de pepino
IG bajo
CG 1.5 por 100 g
- High in healthy fats
- Moderate calorie density
semillas de pepino tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 8 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
semillas de pepino es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 10 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 35 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 29 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- High in healthy fats
- Good source of plant protein
- Contains dietary fiber
- Moderate calorie density
- Contains some saturated fat
Calcula la carga glucémica de una comida con semillas de pepino
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de semillas de pepino?
semillas de pepino tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1.5 por 100 g.
¿Es semillas de pepino bueno para personas con resistencia a la insulina?
semillas de pepino tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta semillas de pepino al azúcar en sangre?
semillas de pepino tiene una carga glucémica de 1.5 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta semillas de pepino en la app Logi, con tu porción.
