Harina de almendra
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Alta densidad calórica
Harina de almendra tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Actualizado 8 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Harina de almendra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 575 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 4.4 g |
| Naturales | 4.4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Soluble | 3.6 g |
| Insoluble | 8.4 g |
| Proteínas | 21 g |
| Grasas | 50 g |
| Saturadas | 3.8 g |
| Insaturadas | 46.2 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rica en grasas insaturadas
- Bajo impacto glucémico
- Alta densidad calórica
- Posible alérgeno (frutos secos)
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Harina de almendra?
Harina de almendra tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Harina de almendra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Harina de almendra tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Harina de almendra al azúcar en sangre?
Harina de almendra tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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