Almendras ahumadas
IG bajo
CG 3.8 por taza (140 g) · CG 2.7 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Alto contenido de sodio
Almendras ahumadas tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Almendras simple (15). Una taza (140 g) añade una carga glucémica de 3.8.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #169420 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Almendras
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Almendras ahumadas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 9 g | 0.2 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.8 |
| 1 taza | 140 g | 3.8 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 607 kcal |
| Carbohidratos | 17.86 g |
| Azúcares (total) | 3.57 g |
| Naturales | 1.9 g |
| Añadidos | 1.62 g |
| Fibra | 10.7 g |
| Soluble | 3.2 g |
| Insoluble | 7.5 g |
| Proteínas | 21.43 g |
| Grasas | 55.89 g |
| Saturadas | 4.75 g |
| Insaturadas | 48.51 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en fibra y proteínas
- Rico en grasas insaturadas saludables para el corazón
- Alto contenido de sodio
- Contiene aditivos de sabor/agentes de procesamiento
Calcula la carga glucémica de una comida con Almendras ahumadas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Almendras ahumadas?
Almendras ahumadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza (140 g) tiene una carga glucémica de 3.8; por 100 g la carga glucémica es 2.7.
¿Es Almendras ahumadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Almendras ahumadas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Almendras tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Almendras en esta base de datos, Almendras tiene la menor carga glucémica (1.4 por 100 g).
Consulta Almendras ahumadas en la app Logi, con tu porción.
