Almendras ahumadas
IG bajo
CG 1.4 por taza (140 g) · CG 1 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Alto contenido de sodio
Almendras ahumadas tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Almendras simple (15). Una taza (140 g) añade una carga glucémica de 1.4.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Almendras
- GI 15 · CG 3.2 por 100 g
Almendras - Almendras Blue Diamond (tostadas, ligeramente saladas)GI 15 · CG 1 por 100 g marca: blue_diamond
- GI 5 · CG 1 por 100 g crushed
Harina de almendra - GI 15 · CG 1.8 por 100 g high protein
Proteína de almendra - GI 15 · CG 1.9 por 100 g blanched
Almendras blanqueadas - GI 15 · CG 2 por 100 g cocoa dusted
Almendras cubiertas de cacao en polvo sin azúcar - GI 15 · CG 2.4 por 100 g roastedchocolate
Almendras tostadas con cacao en polvo sin azúcar - +6 más
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Almendras ahumadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 9 g | 0.1 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.3 |
| 1 taza | 140 g | 1.4 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 610 kcal |
| Carbohidratos | 11 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 10 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 7 g |
| Proteínas | 21 g |
| Grasas | 53 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 46 g |
| Sodio | 800 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Alto contenido en fibra y proteínas
- Rico en grasas insaturadas saludables para el corazón
- Alto contenido de sodio
- Contiene aditivos de sabor/agentes de procesamiento
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Almendras ahumadas?
Almendras ahumadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza (140 g) tiene una carga glucémica de 1.4; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Almendras ahumadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Almendras ahumadas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Almendras tiene la menor carga glucémica?
Almendras ahumadas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Almendras en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Almendras ahumadas en la app Logi, con tu porción.
