Nueces de macadamia
IG bajo
CG 0.3 por pieza (28 g) · CG 1 por 100 g
- Alto contenido en grasas monoinsaturadas
- Alta densidad calórica
Nueces de macadamia tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una pieza (28 g) añade una carga glucémica de 0.3.
Revisado el 7 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Nueces de macadamia
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Nueces de macadamia es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 3 g | 0 |
| 1 cucharada | 8 g | 0.1 |
| 1 oz (approx. 10-12 kernels) | 28 g | 0.3 |
| 1 taza | 134 g | 1.3 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 718 kcal |
| Carbohidratos | 13.8 g |
| Azúcares (total) | 4.6 g |
| Naturales | 4.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8.6 g |
| Soluble | 2.6 g |
| Insoluble | 6 g |
| Proteínas | 7.9 g |
| Grasas | 75.8 g |
| Saturadas | 12.1 g |
| Insaturadas | 63.7 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en grasas monoinsaturadas
- Carga glucémica muy baja
- Buena fuente de fibra
- Alta densidad calórica
- Bajo contenido proteico
- Bajo contenido de agua
Calcula la carga glucémica de una comida con Nueces de macadamia
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nueces de macadamia?
Nueces de macadamia tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una pieza (28 g) tiene una carga glucémica de 0.3; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Nueces de macadamia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Nueces de macadamia tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Nueces de macadamia tiene la menor carga glucémica?
Nueces de macadamia tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Nueces de macadamia en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Nueces de macadamia en la app Logi, con tu porción.
