Extracto de avellana
IG bajo
CG 0.1 por cucharadita típico (5 g) · CG 2 por 100 g
- Alto contenido de grasa insaturada
- Alta densidad calórica
Extracto de avellana tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 0.1.
Actualizado 24 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Extracto de avellana es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 650 kcal |
| Carbohidratos | 17 g |
| Azúcares (total) | 4.3 g |
| Naturales | 4.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 9.7 g |
| Soluble | 2.9 g |
| Insoluble | 6.8 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 61 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 54 g |
| Sodio | 0 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de grasa insaturada
- Sin azúcar añadido
- Buena fuente de fibra
- Alta densidad calórica
- Posible alérgeno (frutos secos)
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de avellana?
Extracto de avellana tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 0.1; por 100 g la carga glucémica es 2.
¿Es Extracto de avellana bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de avellana tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Extracto de avellana al azúcar en sangre?
Extracto de avellana tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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