Extracto de menta
IG medio
CG 1.8 por cucharadita típico (5 g) · CG 36 por 100 g
- Bajo contenido de sodio
- Contenido muy alto de azúcar añadido
Extracto de menta tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharadita típico (5 g) añade una carga glucémica de 1.8.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Extracto de menta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 60 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 55 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de sodio
- Sin grasas
- Contenido muy alto de azúcar añadido
- Carga glucémica alta
- Sin fibra ni proteínas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Extracto de menta?
Extracto de menta tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharadita típico (5 g) tiene una carga glucémica de 1.8; por 100 g la carga glucémica es 36.
¿Es Extracto de menta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Extracto de menta tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Extracto de menta al azúcar en sangre?
Extracto de menta tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Extracto de menta en la app Logi, con tu porción.
