Proteína de cáñamo en polvo

GI 1 · BajoCG 0.2 / cucharada9/10

IG bajo

1 GI

CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 9/10

Contenido de fibra extremadamente alto
Alta densidad calórica

Proteína de cáñamo en polvo tiene un índice glucémico de 1 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.

Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Proteína de cáñamo en polvo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

486

Calorías

42.1 g

Carbohidratos

16.5 g

Proteínas

30.7 g

Grasas

por 100g

Calorías	486 kcal
Carbohidratos	42.1 g
Azúcares (total)	0 g
Naturales	0 g
Añadidos	0 g
Fibra	34.4 g
Soluble	9 g
Insoluble	25.4 g
Proteínas	16.5 g
Grasas	30.7 g
Saturadas	3.3 g
Insaturadas	27.4 g
Sodio	16 mg

Nivel de procesamiento

20%

Mínimo

¿Por qué esta puntuación?

Contenido de fibra extremadamente alto
Rico en grasas saludables omega-3
Bajo impacto glucémico
Alta densidad calórica
Puede causar malestar digestivo si se consume en exceso

Alérgenos

No se indica ningún alérgeno UE-14

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Proteína de cáñamo en polvo?

Proteína de cáñamo en polvo tiene un índice glucémico de 1 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.

¿Es Proteína de cáñamo en polvo bueno para personas con resistencia a la insulina?

Proteína de cáñamo en polvo tiene un índice glucémico bajo (1), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Proteína de cáñamo en polvo al azúcar en sangre?

Proteína de cáñamo en polvo tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.