Nueces pecanas sin sal
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Nueces pecanas sin sal tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Nueces pecanas sin sal se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Nueces pecanas sin sal es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Alta en grasas insaturadas
- ✓ Buen contenido de fibra
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Bajo contenido de proteínas en comparación con otros frutos secos
- ✗ Potencial alérgeno
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 691 kcal |
| Carbohidratos | 13.9g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 9.6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 9.2g |
| Grasas | 71.9g |
| Saturadas | 6.2g |
| Insaturadas | 63g |
| Sodio | 0mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nueces pecanas sin sal?
Nueces pecanas sin sal tiene un índice glucémico de 10, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Nueces pecanas sin sal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Nueces pecanas sin sal tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Nueces pecanas sin sal al azúcar en sangre?
Nueces pecanas sin sal tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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