Gomasio
Sin índice glucémico6/10
Índice glucémico no medido aún
18 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 6/10
- Alto contenido en grasas insaturadas saludables
- Alto contenido en sodio
Gomasio aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 18 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Gomasio es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
570
Calorías
18 g
Carbohidratos
17 g
Proteínas
48 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 570 kcal |
| Carbohidratos | 18 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 11 g |
| Soluble | 3 g |
| Insoluble | 8 g |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 48 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 41 g |
| Sodio | 3500 mg |
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en grasas insaturadas saludables
- Buena fuente de fibra
- Contiene proteínas de origen vegetal
- Alto contenido en sodio
- Densidad calórica elevada
- Procesamiento moderado debido al tostado y la adición de sal
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gomasio?
El índice glucémico de Gomasio aún no ha sido medido. Contiene 18 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Gomasio bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Gomasio no está medido. Con 18 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Alimentos relacionados
Consulta Gomasio en la app Logi, con tu porción.
