Macadamia
IG bajo
CG 1.2 por pieza típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Muy alto en calorías
Macadamia tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.2.
Actualizado 13 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Macadamia es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 718 kcal |
| Carbohidratos | 13.8 g |
| Azúcares (total) | 4.6 g |
| Naturales | 4.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8.6 g |
| Soluble | 2.58 g |
| Insoluble | 6.02 g |
| Proteínas | 7.9 g |
| Grasas | 75.8 g |
| Saturadas | 12.1 g |
| Insaturadas | 63.7 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico muy bajos
- Alto contenido de grasas insaturadas
- Sin azúcares añadidos
- Muy alto en calorías
- Alto en grasas saturadas
- Contenido moderado de proteínas
Alérgenos
Recetas con Macadamia
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Macadamia?
Macadamia tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Macadamia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Macadamia tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Macadamia al azúcar en sangre?
Macadamia tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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