Roti de harina de almendra

GI 15 · BajoCG 1.2 / pieza8/10

IG bajo

15 GI

CG 1.2 por pieza típico (120 g) · CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Índice glucémico y carga bajos
Contenido moderado de sodio (si se añade sal)

Roti de harina de almendra tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 1.2.

Actualizado 18 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Roti de harina de almendra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

420

Calorías

10 g

Carbohidratos

15 g

Proteínas

35 g

Grasas

por 100g

Calorías	420 kcal
Carbohidratos	10 g
Azúcares (total)	3 g
Naturales	3 g
Añadidos	0 g
Fibra	10 g
Soluble	3 g
Insoluble	7 g
Proteínas	15 g
Grasas	35 g
Saturadas	3 g
Insaturadas	30 g
Sodio	150 mg

Nivel de procesamiento

50%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Índice glucémico y carga bajos
Alto contenido de fibra
Rico en grasas saludables
Contenido moderado de sodio (si se añade sal)
Menor contenido de proteínas que algunas roti a base de cereales

Alérgenos

Contiene: frutos de cáscara

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Roti de harina de almendra?

Roti de harina de almendra tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 1.2; por 100 g la carga glucémica es 1.

¿Es Roti de harina de almendra bueno para personas con resistencia a la insulina?

Roti de harina de almendra tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Roti de harina de almendra al azúcar en sangre?

Roti de harina de almendra tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.