Mezcla de nueces y pepitas
IG bajo
CG 1 por 100 g
- Rico en grasas insaturadas
- Alta densidad calórica
Mezcla de nueces y pepitas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 31 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Mezcla de nueces y pepitas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 630 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 56 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 47 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en grasas insaturadas
- Alto contenido en proteínas y fibra
- Bajo impacto glucémico
- Alta densidad calórica
- Contenido moderado de grasas saturadas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de nueces y pepitas?
Mezcla de nueces y pepitas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 1 por 100 g.
¿Es Mezcla de nueces y pepitas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de nueces y pepitas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Mezcla de nueces y pepitas al azúcar en sangre?
Mezcla de nueces y pepitas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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