Nueces confitadas
IG bajo
CG 21.6 por pieza típico (120 g) · CG 18 por 100 g
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Azúcar añadido muy alto
Nueces confitadas tiene un índice glucémico de 45, mayor que el de Nueces simple (15). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 21.6.
Actualizado 9 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.1 por 100 g Proporcionan todas las grasas saludables y nutrientes de las nueces sin los azúcares añadidos, lo que resulta en una carga glucémica más baja.
Nueces crudas sin sal - CG 3.2 por 100 g Las almendras tienen menos azúcar, más fibra y un menor impacto glucémico que las nueces de castaña.
Almendras crudas sin sal - CG 1 por 100 g Las pacanas crudas ofrecen grasas saludables y fibra con un impacto glucémico mínimo, lo que las hace mejores para el control de la azúcar en sangre.
Pacanas, tostadas, sin azúcar ni aceite
Formas de Nueces
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Nueces confitadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 500 kcal |
| Carbohidratos | 40 g |
| Azúcares (total) | 35 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 35 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 30 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Contenido moderado de proteínas
- Azúcar añadido muy alto
- Carga glucémica moderada
- Bajo contenido de fibra para un producto de nueces
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Nueces confitadas?
Nueces confitadas tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 21.6; por 100 g la carga glucémica es 18.
¿Es Nueces confitadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Nueces confitadas tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Nueces tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Nueces en esta base de datos, Nueces tiene la menor carga glucémica (2.1 por 100 g).
Consulta Nueces confitadas en la app Logi, con tu porción.
