Almendras o pacanas tostadas picadas
IG bajo
CG 3.2 por taza típico (150 g) · CG 2.1 por 100 g
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Alta densidad calórica
Almendras o pacanas tostadas picadas tiene un índice glucémico de 15, igual que el de Frutos secos mezclados simple (15). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 3.2.
Actualizado 4 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Frutos secos mezclados
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Almendras o pacanas tostadas picadas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 650 kcal |
| Carbohidratos | 14 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 60 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 52 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Buena fuente de fibra y proteína
- Bajo impacto glucémico
- Alta densidad calórica
- Alérgeno potencial
- Contenido moderado de grasa saturada
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Almendras o pacanas tostadas picadas?
Almendras o pacanas tostadas picadas tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 3.2; por 100 g la carga glucémica es 2.1.
¿Es Almendras o pacanas tostadas picadas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Almendras o pacanas tostadas picadas tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Frutos secos mezclados tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Frutos secos mezclados en esta base de datos, Mezcla de frutos secos con cacao tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
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