Yogur de almendra sin azúcar con hojuelas de chile
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Nivel de procesamiento moderado
Yogur de almendra sin azúcar con hojuelas de chile tiene un índice glucémico de 15, menor que el de Yogur de almendra simple (25). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 8 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Yogur de almendra
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Yogur de almendra sin azúcar con hojuelas de chile es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 2.5 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 2.2 g |
| Grasas | 3.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 3.2 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Contiene grasas insaturadas saludables
- Sin lácteos y bajo en azúcar
- Nivel de procesamiento moderado
- Menor contenido de proteína que el yogur lácteo
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de almendra sin azúcar con hojuelas de chile?
Yogur de almendra sin azúcar con hojuelas de chile tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Yogur de almendra sin azúcar con hojuelas de chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de almendra sin azúcar con hojuelas de chile tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Yogur de almendra tiene la menor carga glucémica?
Yogur de almendra sin azúcar con hojuelas de chile tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Yogur de almendra en esta base de datos (1 por 100 g).
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