Crujiente de sésamo y chile
IG bajo
CG 2.4 por 100 g
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Contenido moderado de sodio
Crujiente de sésamo y chile tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 11 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Crujiente de sésamo y chile es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 620 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 17 g |
| Grasas | 55 g |
| Saturadas | 8 g |
| Insaturadas | 45 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Contiene proteína vegetal
- Fuente de fibra
- Contenido moderado de sodio
- Alta densidad calórica
- Contiene aceite añadido (grasa procesada)
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crujiente de sésamo y chile?
Crujiente de sésamo y chile tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 2.4 por 100 g.
¿Es Crujiente de sésamo y chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crujiente de sésamo y chile tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Crujiente de sésamo y chile al azúcar en sangre?
Crujiente de sésamo y chile tiene una carga glucémica de 2.4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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