Crujiente de sésamo y chile
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Crujiente de sésamo y chile tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros nuts, Crujiente de sésamo y chile se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Crujiente de sésamo y chile es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Rico en grasas insaturadas saludables
- ✓ Contiene proteína vegetal
- ✓ Fuente de fibra
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Alta densidad calórica
- ✗ Contiene aceite añadido (grasa procesada)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 620 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 2.4g |
| Insoluble | 5.6g |
| Proteínas | 17g |
| Grasas | 55g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 45g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crujiente de sésamo y chile?
Crujiente de sésamo y chile tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Crujiente de sésamo y chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crujiente de sésamo y chile tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Crujiente de sésamo y chile al azúcar en sangre?
Crujiente de sésamo y chile tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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