Mezcla de frutos secos clásica
IG bajo
CG 20 por 100 g
- Alto contenido de proteína
- Contenido muy alto en azúcares
Mezcla de frutos secos clásica tiene un índice glucémico de 45 (Bajo).
Actualizado 7 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.4 por 100 g Contiene menos azúcares y un menor índice glucémico, por lo que es más beneficiosa para las personas con resistencia a la insulina.
Mezcla de frutos secos sin azúcar - CG 3.2 por 100 g Se caracterizan por tener un índice glucémico bajo y un alto contenido de fibra, lo que ayuda a controlar los niveles de azúcar.
Almendras crudas sin sal - CG 2.1 por 100 g Contienen grasas saludables y tienen un impacto muy bajo en los niveles de glucosa en la sangre.
Nueces
Formas de Mezcla de frutos secos clásica
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Mezcla de frutos secos clásica es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 45 g |
| Azúcares (total) | 30 g |
| Naturales | 30 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 25 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 20 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteína
- Fuente de grasas insaturadas
- Índice glucémico moderado
- Contenido muy alto en azúcares
- Alto índice glucémico
- Muchas calorías
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de frutos secos clásica?
Mezcla de frutos secos clásica tiene un índice glucémico de 45 (Bajo) y una carga glucémica de 20 por 100 g.
¿Es Mezcla de frutos secos clásica bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de frutos secos clásica tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mezcla de frutos secos clásica tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mezcla de frutos secos clásica en esta base de datos, Frutos secos y semillas mezclados crudos (sin azúcar) tiene la menor carga glucémica (2.3 por 100 g).
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