Sustituto de leche en polvo a base de plantas

GI 30 · BajoCG 0.9 / cucharada7/10

IG bajo

30 GI

CG 0.9 por cucharada típico (15 g) · CG 6 por 100 g

Puntuación Logi 7/10

Baja carga glucémica
Alto contenido en grasas saturadas

Sustituto de leche en polvo a base de plantas tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.9.

Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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CG 2.1 por 100 g Las nueces ofrecen grasas saludables para el corazón que favorecen la sensibilidad a la insulina mejor que los productos de frutos secos en polvo altamente procesados.

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Sustituto de leche en polvo a base de plantas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

480

Calorías

20 g

Carbohidratos

12 g

Proteínas

36 g

Grasas

por 100g

Calorías	480 kcal
Carbohidratos	20 g
Azúcares (total)	6 g
Naturales	6 g
Añadidos	0 g
Fibra	8 g
Soluble	2.4 g
Insoluble	5.6 g
Proteínas	12 g
Grasas	36 g
Saturadas	14 g
Insaturadas	22 g
Sodio	120 mg

Nivel de procesamiento

65%

Altamente procesado

¿Por qué esta puntuación?

Baja carga glucémica
Buena fuente de proteínas
Procesamiento mínimo
Alto contenido en grasas saturadas
Alta densidad calórica

Alérgenos

Contiene: frutos de cáscara

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Sustituto de leche en polvo a base de plantas?

Sustituto de leche en polvo a base de plantas tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.9; por 100 g la carga glucémica es 6.

¿Es Sustituto de leche en polvo a base de plantas bueno para personas con resistencia a la insulina?

Sustituto de leche en polvo a base de plantas tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Sustituto de leche en polvo a base de plantas al azúcar en sangre?

Sustituto de leche en polvo a base de plantas tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.

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