Relleno de semillas de calabaza molidas

GI 10 · BajoCG 0.2 / cucharada8/10

IG bajo

10 GI

CG 0.2 por cucharada típico (15 g) · CG 1 por 100 g

Puntuación Logi 8/10

Alto contenido de proteínas
Contenido moderado de grasa

Relleno de semillas de calabaza molidas tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 0.2.

Actualizado 27 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error

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Relleno de semillas de calabaza molidas es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.

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Información nutricional (por 100g)

450

Calorías

10 g

Carbohidratos

28 g

Proteínas

32 g

Grasas

por 100g

Calorías	450 kcal
Carbohidratos	10 g
Azúcares (total)	1 g
Naturales	1 g
Añadidos	0 g
Fibra	7 g
Soluble	2.1 g
Insoluble	4.9 g
Proteínas	28 g
Grasas	32 g
Saturadas	6 g
Insaturadas	26 g
Sodio	5 mg

Nivel de procesamiento

35%

Moderado

¿Por qué esta puntuación?

Alto contenido de proteínas
Rico en magnesio
Bajo índice glucémico
Contenido moderado de grasa
Menor contenido de fibra que las semillas enteras

Alérgenos

Contiene: frutos de cáscara

Recetas de IG bajo en Logi Food Coach

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de semillas de calabaza molidas?

Relleno de semillas de calabaza molidas tiene un índice glucémico de 10 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 0.2; por 100 g la carga glucémica es 1.

¿Es Relleno de semillas de calabaza molidas bueno para personas con resistencia a la insulina?

Relleno de semillas de calabaza molidas tiene un índice glucémico bajo (10), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.

¿Cómo afecta Relleno de semillas de calabaza molidas al azúcar en sangre?

Relleno de semillas de calabaza molidas tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.