Polvo de sésamo negro
IG bajo
CG 1.3 por 100 g
- Alto contenido en grasas insaturadas saludables
- Alta densidad calórica
Polvo de sésamo negro tiene un índice glucémico de 5 (Bajo).
Actualizado 13 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Polvo de sésamo negro
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Polvo de sésamo negro es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 570 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Soluble | 4 g |
| Insoluble | 8 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 48 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 41 g |
| Sodio | 20 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en grasas insaturadas saludables
- Rico en fibra y minerales
- Bajo impacto glucémico
- Alta densidad calórica
- Contenido moderado de grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Polvo de sésamo negro
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de sésamo negro?
Polvo de sésamo negro tiene un índice glucémico de 5 (Bajo) y una carga glucémica de 1.3 por 100 g.
¿Es Polvo de sésamo negro bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de sésamo negro tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Polvo de sésamo negro tiene la menor carga glucémica?
Polvo de sésamo negro tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Polvo de sésamo negro en esta base de datos (1.3 por 100 g).
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