Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Carga y índice glucémico bajos
- Alta densidad calórica
Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 16 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 600 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 52 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 43 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga y índice glucémico bajos
- Alto en proteínas y fibra
- Sin azúcares añadidos
- Alta densidad calórica
- Grasa saturada moderada
- Nivel de procesamiento desconocido
Calcula la carga glucémica de una comida con Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal?
Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal al azúcar en sangre?
Frutos secos y semillas crudos o tostados sin sal tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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