Mezcla de frutos secos
IG bajo
CG 2.4 por 100 g
- Bajo contenido glucémico
- Alto contenido calórico
Mezcla de frutos secos tiene un índice glucémico de 15 (Bajo).
Actualizado 1 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Mezcla de frutos secos
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Mezcla de frutos secos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 620 kcal |
| Carbohidratos | 16 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 18 g |
| Grasas | 54 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 45 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido glucémico
- Rico en grasas insaturadas saludables
- Alto contenido de fibra
- Alto contenido calórico
- Relativamente mucho grasa en total
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de frutos secos?
Mezcla de frutos secos tiene un índice glucémico de 15 (Bajo) y una carga glucémica de 2.4 por 100 g.
¿Es Mezcla de frutos secos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de frutos secos tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Mezcla de frutos secos tiene la menor carga glucémica?
Mezcla de frutos secos tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Mezcla de frutos secos en esta base de datos (2.4 por 100 g).
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