Cereal Jordans Country Crisp Mezcla de Nueces
IG medio
CG 39 por 100 g
- Contenido decente de fibra (6g)
- Carga glucémica alta (39)
Cereal Jordans Country Crisp Mezcla de Nueces tiene un índice glucémico de 65, mayor que el de Mezcla de frutos secos simple (15).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3 por 100 g Esto aporta grasas saludables y fibra con un impacto prácticamente nulo en los niveles de glucosa en sangre.
Pudin de chía - CG 27 por 100 g Ofrece la textura de una mezcla de cereales, eliminando a la vez los azúcares procesados y los carbohidratos refinados que se encuentran en las patatas fritas.
Muesli
Formas de Mezcla de frutos secos
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Cereal Jordans Country Crisp Mezcla de Nueces es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 430 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 14 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 8 g |
| Grasas | 16 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido decente de fibra (6g)
- Fuente de grasas insaturadas provenientes de frutos secos
- Carga glucémica alta (39)
- Azúcares añadidos significativos (14g)
- Cereales en copos altamente procesados
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal Jordans Country Crisp Mezcla de Nueces?
Cereal Jordans Country Crisp Mezcla de Nueces tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 39 por 100 g.
¿Es Cereal Jordans Country Crisp Mezcla de Nueces bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal Jordans Country Crisp Mezcla de Nueces tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pudin de chía.
¿Qué forma de Mezcla de frutos secos tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mezcla de frutos secos en esta base de datos, Mezcla de frutos secos tiene la menor carga glucémica (2.4 por 100 g).
Consulta Cereal Jordans Country Crisp Mezcla de Nueces en la app Logi, con tu porción.
