Dulce de mazapán
IG medio
CG 46.8 por pieza típico (120 g) · CG 39 por 100 g
- Contiene algo de grasa insaturada
- Contenido de azúcar muy alto
Dulce de mazapán tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 46.8.
Actualizado 23 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Reduce significativamente la carga glucémica y el contenido de azúcar mientras se mantiene el sabor a almendra.
Harina de almendra con eritritol para galletas - CG 7 por 100 g Más alto en fibra y proteína, y más bajo en azúcar que el mazapán.
Masa de galleta de garbanzo - CG 28 por 100 g Contiene azúcares naturales, más fibra y grasas más saludables que el mazapán.
Pasta de dátiles y nueces
Formas de Dulce de mazapán
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Dulce de mazapán es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 460 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 55 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 50 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de grasa insaturada
- Proporciona una pequeña cantidad de proteína
- Contenido de azúcar muy alto
- Carga e índice glucémico alto
- Bajo en fibra
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Dulce de mazapán?
Dulce de mazapán tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 46.8; por 100 g la carga glucémica es 39.
¿Es Dulce de mazapán bueno para personas con resistencia a la insulina?
Dulce de mazapán tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Harina de almendra con eritritol para galletas.
¿Qué forma de Dulce de mazapán tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Dulce de mazapán en esta base de datos, mazapán de pistacho tiene la menor carga glucémica (30 por 100 g).
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