Fideos de arroz
IG medio
CG 46 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Carga glucémica extremadamente alta
Fideos de arroz tiene un índice glucémico de 58 (Moderado).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 14 por 100 g Su mayor contenido de fibra y proteínas ralentiza significativamente la absorción de glucosa en comparación con los fideos a base de arroz.
Gnocchi de harina de garbanzo - CG 0.5 por 100 g Contienen una cantidad mínima de carbohidratos y aportan vitaminas esenciales, lo que los hace ideales para el control de la resistencia a la insulina.
Calabacín en espiral
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Fideos de arroz es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 364 kcal |
| Carbohidratos | 80 g |
| Azúcares (total) | 0.1 g |
| Naturales | 0.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 0.5 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.4 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Sin azúcares añadidos
- Nivel de procesamiento mínimo
- Carga glucémica extremadamente alta
- Densidad muy baja de fibra y proteínas
- Fuente de carbohidratos refinados
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas con Fideos de arroz
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos de arroz?
Fideos de arroz tiene un índice glucémico de 58 (Moderado) y una carga glucémica de 46 por 100 g.
¿Es Fideos de arroz bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos de arroz tiene un índice glucémico medio (58). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Gnocchi de harina de garbanzo.
¿Cómo afecta Fideos de arroz al azúcar en sangre?
Fideos de arroz tiene una carga glucémica de 46 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Fideos de arroz en la app Logi, con tu porción.
