Relleno de crema de leche
IG medio
CG 33 por 100 g
- Contiene algo de proteína
- Contenido extremadamente alto de azúcar añadido
Relleno de crema de leche tiene un índice glucémico de 65 (Moderado).
Actualizado 25 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Queso mascarpone con crema de almendras crudas y canelaCG 1 por 100 g Reemplaza los azúcares refinados con grasas saludables y proteínas, lo que resulta en un impacto glucémico mucho menor.
- Crema de coco fría batida con frambuesas frescasCG 2 por 100 g Ofrece una sensación cremosa y satisfactoria en boca utilizando grasas de origen vegetal y antioxidantes en lugar de azúcares refinados y aceites procesados.
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Relleno de crema de leche es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 45 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 18 g |
| Saturadas | 11 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 80 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de proteína
- Proporciona algunas grasas insaturadas
- Contenido extremadamente alto de azúcar añadido
- Alta carga glucémica que provoca picos de insulina
- Contenido de fibra cero
Calcula la carga glucémica de una comida con Relleno de crema de leche
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de crema de leche?
Relleno de crema de leche tiene un índice glucémico de 65 (Moderado) y una carga glucémica de 33 por 100 g.
¿Es Relleno de crema de leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de crema de leche tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Queso mascarpone con crema de almendras crudas y canela.
¿Cómo afecta Relleno de crema de leche al azúcar en sangre?
Relleno de crema de leche tiene una carga glucémica de 33 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Relleno de crema de leche en la app Logi, con tu porción.
