Bajadera
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Bajadera tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 33 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Bajadera se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Bajadera es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algunas grasas insaturadas de frutos secos
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✗ Carga glucémica muy alta (33)
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido (40%)
- ✗ Confitería altamente procesada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 48g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 40g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 32g |
| Saturadas | 12g |
| Insaturadas | 18g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bajadera?
Bajadera tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 33 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Bajadera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bajadera tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Bajadera al azúcar en sangre?
Bajadera tiene una carga glucémica de 33 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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