Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta
IG medio
CG 37.2 por pieza típico (120 g) · CG 31 por 100 g
- Contiene semillas para grasas saludables
- Carga glucémica alta (31)
Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 37.2.
Actualizado 20 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.3 por 100 g Carga glucémica y contenido de carbohidratos significativamente más bajos, lo que los hace ideales para el control del azúcar en sangre.
Harina de almendra - CG 2.7 por 100 g Extremadamente alto en fibra y ácidos grasos omega-3 con una carga glucémica insignificante en comparación con los panes a base de cereales.
Tortilla de linaza - CG 27 por 100 g El proceso de fermentación en la masa madre reduce la respuesta glucémica, y el centeno proporciona un impacto más estable en el azúcar en sangre que la espelta.
Panecillo de masa madre
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Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 47 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 5 g |
| Soluble | 1.5 g |
| Insoluble | 3.5 g |
| Proteínas | 9 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 0.7 g |
| Insaturadas | 3.2 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene semillas para grasas saludables
- Utiliza harina de espelta (mejor que el trigo refinado)
- Contenido de fibra decente
- Carga glucémica alta (31)
- Contenido significativo de carbohidratos refinados
- Niveles moderados de sodio
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta?
Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 37.2; por 100 g la carga glucémica es 31.
¿Es Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Harina de almendra.
¿Cómo afecta Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta al azúcar en sangre?
Pan de perrito caliente con semillas y harina de espelta tiene una carga glucémica de 31 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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