Leche condensada azucarada
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Leche condensada azucarada tiene un índice glucémico de 61, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 33 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Leche condensada azucarada se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Leche condensada azucarada es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene proteína
- ✓ Fuente de calcio
- ✗ Azúcar añadido extremadamente alto
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Sin contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 321 kcal |
| Carbohidratos | 54.4g |
| Azúcares (total) | 54.4g |
| Naturales | 9.4g |
| Añadidos | 45g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7.9g |
| Grasas | 8.7g |
| Saturadas | 5.5g |
| Insaturadas | 3.2g |
| Sodio | 127mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Leche condensada azucarada?
Leche condensada azucarada tiene un índice glucémico de 61, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 33 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Leche condensada azucarada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Leche condensada azucarada tiene un índice glucémico moderado (61). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Leche condensada azucarada al azúcar en sangre?
Leche condensada azucarada tiene una carga glucémica de 33 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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