Agua de coco natural sin azúcar
IG bajo
CG 1.5 por taza típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- bajo índice glucémico
- alto contenido de sodio
Agua de coco natural sin azúcar tiene un índice glucémico de 3, igual que el de agua de coco simple (3). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de agua de coco
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Agua de coco natural sin azúcar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 19 kcal |
| Carbohidratos | 3.7 g |
| Azúcares (total) | 2.6 g |
| Naturales | 2.6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.18 g |
| Insaturadas | 0.02 g |
| Sodio | 105 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- bajo índice glucémico
- buena hidratación
- alto contenido de sodio
- bajo contenido de nutrientes
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Agua de coco natural sin azúcar?
Agua de coco natural sin azúcar tiene un índice glucémico de 3 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Agua de coco natural sin azúcar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Agua de coco natural sin azúcar tiene un índice glucémico bajo (3), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de agua de coco tiene la menor carga glucémica?
Agua de coco natural sin azúcar tiene la menor carga glucémica de todas las formas de agua de coco en esta base de datos (1 por 100 g).
Consulta Agua de coco natural sin azúcar en la app Logi, con tu porción.
