Masa para crepes
IG medio
CG 21 por taza típico (150 g) · CG 14 por 100 g
- Bajo en grasas saturadas
- Alta carga glucémica
Masa para crepes tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 21.
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Masa de harina de almendrasCG 3 por 100 g Es significativamente más bajo en carbohidratos y más alto en grasas saludables, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.
- CG 11 por 100 g El trigo sarraceno es un pseudocereal rico en nutrientes que ofrece un índice glucémico más bajo y más minerales que la harina de trigo refinada.
Tortitas de trigo sarraceno
Formas de Masa para crepes
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Masa para crepes es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 22 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo en grasas saturadas
- Contenido moderado de proteínas
- Bajo en azúcares añadidos
- Alta carga glucémica
- Bajo contenido en fibra
- Base de harina refinada
Calcula la carga glucémica de una comida con Masa para crepes
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Masa para crepes?
Masa para crepes tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 21; por 100 g la carga glucémica es 14.
¿Es Masa para crepes bueno para personas con resistencia a la insulina?
Masa para crepes tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Masa de harina de almendras.
¿Qué forma de Masa para crepes tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Masa para crepes en esta base de datos, Masa de harina de almendras tiene la menor carga glucémica (3 por 100 g).
Consulta Masa para crepes en la app Logi, con tu porción.
