Concentrado de jugo de fruta
IG medio
CG 130.2 por taza (310 g) · CG 42 por 100 g
- Contiene minerales naturales de la fruta
- Carga glucémica extremadamente alta
Concentrado de jugo de fruta tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una taza (310 g) añade una carga glucémica de 130.2.
Actualizado 24 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Concentrado de jugo de fruta es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 15 g | 6.3 |
| 1 taza | 310 g | 130.2 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 62 g |
| Naturales | 62 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 15 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene minerales naturales de la fruta
- Libre de aditivos sintéticos
- Carga glucémica extremadamente alta
- Contenido de azúcar concentrado sin fibra
- Potencial de pico de insulina rápido
Calcula la carga glucémica de una comida con Concentrado de jugo de fruta
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Concentrado de jugo de fruta?
Concentrado de jugo de fruta tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una taza (310 g) tiene una carga glucémica de 130.2; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Concentrado de jugo de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Concentrado de jugo de fruta tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Yogur griego natural con canela y nueces.
¿Cómo afecta Concentrado de jugo de fruta al azúcar en sangre?
Concentrado de jugo de fruta tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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