Palitos de chocolate
IG medio
CG 50.4 por pieza típico (120 g) · CG 42 por 100 g
- Fuente de energía rápida
- Alto contenido de azúcar
Palitos de chocolate tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 50.4.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 7 por 100 g El chocolate negro ofrece una experiencia dulce similar con un IG (20 frente a 65) y una CG (4 frente a 42) significativamente más bajos, lo que provoca un impacto mucho menor en el azúcar en sangre.
Chocolate negro 85% - CG 1.1 por 100 g Las nueces aportan grasas saludables y fibra con un IG (15) y una CG (1) muy bajos, lo que ayuda a prevenir los picos bruscos de glucosa asociados a los dulces con una CG alta.
Nueces
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Palitos de chocolate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 510 kcal |
| Carbohidratos | 64 g |
| Azúcares (total) | 36 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 32 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.5 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Grasas | 25 g |
| Saturadas | 14 g |
| Insaturadas | 11 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de energía rápida
- Contiene algo de proteína
- Alto contenido de azúcar
- Ultraprocesado
- Alto contenido en grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Palitos de chocolate
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Palitos de chocolate?
Palitos de chocolate tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 50.4; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Palitos de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Palitos de chocolate tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate negro 85%.
¿Cómo afecta Palitos de chocolate al azúcar en sangre?
Palitos de chocolate tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Palitos de chocolate en la app Logi, con tu porción.
