Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz
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Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algunas verduras (calabaza)
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 0.6g |
| Insaturadas | 1.4g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz?
Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz al azúcar en sangre?
Pollo en salsa de calabaza y jengibre con arroz tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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