Speck
Sin índice glucémico4/10
Sin índice glucémico — sin carbohidratos
0.5 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 4/10
- Alto contenido de proteínas
- Alto contenido de sodio
Speck no tiene índice glucémico: no contiene carbohidratos.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Speck
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Speck es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
300
Calorías
0.5 g
Carbohidratos
28 g
Proteínas
21 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 300 kcal |
| Carbohidratos | 0.5 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 28 g |
| Grasas | 21 g |
| Saturadas | 7.5 g |
| Insaturadas | 13.5 g |
| Sodio | 1800 mg |
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido de proteínas
- Bajo contenido de carbohidratos
- Alto contenido de sodio
- Alto contenido de grasas saturadas
- Producto cárnico procesado
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Speck?
Speck no tiene índice glucémico porque no contiene carbohidratos (0.5 g por 100 g).
¿Es Speck bueno para personas con resistencia a la insulina?
Speck no contiene carbohidratos, por lo que por sí solo no eleva la glucemia.
¿Qué forma de Speck tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Speck en esta base de datos, Wrap de speck, pimiento rojo y rúcula tiene la menor carga glucémica (12 por 100 g).
Consulta Speck en la app Logi, con tu porción.
