Flat Iron Steak
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →
Flat Iron Steak tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Flat Iron Steak se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Flat Iron Steak es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido en proteínas
- ✓ Rico en hierro y vitaminas del grupo B
- ✗ Contiene grasas saturadas
- ✗ No contiene fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 192 kcal |
| Carbohidratos | 0g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 20.5g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 4.8g |
| Insaturadas | 6.5g |
| Sodio | 55mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Flat Iron Steak?
Flat Iron Steak tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Flat Iron Steak bueno para personas con resistencia a la insulina?
Flat Iron Steak tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Flat Iron Steak al azúcar en sangre?
Flat Iron Steak tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre.
Empezar gratis →