Filete al vapor
Sin índice glucémico8/10
Índice glucémico no medido aún
3 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 8/10
- Fuente de proteína magra
- Contenido moderado de sodio
Filete al vapor aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 3 g de carbohidratos por 100 g.
Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Filete al vapor es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
130
Calorías
3 g
Carbohidratos
20 g
Proteínas
4 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 130 kcal |
| Carbohidratos | 3 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.3 g |
| Proteínas | 20 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 2.8 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteína magra
- Bajo en grasas saturadas
- Menos calorías gracias a la cocción al vapor
- Contenido moderado de sodio
- Producto cárnico procesado
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete al vapor?
El índice glucémico de Filete al vapor aún no ha sido medido. Contiene 3 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Filete al vapor bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Filete al vapor no está medido. Con 3 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Filete al vapor en la app Logi, con tu porción.
