Filete frito
IG medio
CG 9.6 por pieza típico (120 g) · CG 8 por 100 g
- Buena fuente de proteínas
- Alto contenido de sodio
Filete frito tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 9.6.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Filete frito es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 15 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 16 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 9 g |
| Sodio | 420 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de proteínas
- Bajo contenido de azúcar
- Alto contenido de sodio
- El proceso de fritura aumenta las grasas inflamatorias
- Bajo contenido de fibra debido al empanizado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Filete frito?
Filete frito tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 9.6; por 100 g la carga glucémica es 8.
¿Es Filete frito bueno para personas con resistencia a la insulina?
Filete frito tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Filete frito al azúcar en sangre?
Filete frito tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Filete frito en la app Logi, con tu porción.
